 | Ushbu maqolaning sifatini yaxshilash kerak. |
| Tarkibni yaxshilashga jur'at eting. Maqolani tilshunoslik nuqtai nazaridan ko'rib chiqish kerak: bu ajoyib, siz kaptar va boshqalar. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun munozara sahifasiga qarang. |
Yamtland uchburchagi bu Storulvan, Blåhammaren va Sylarna tog'li stantsiyalari orasidagi piyoda yo'l. Jämtland uchburchagi Are munitsipalitetida, Undersåker cherkovida va Handoldsdalenning Sami qishlog'ida joylashgan. Jemtland uchburchagi orqali o'tadigan ba'zi tog'lar - Storulvan tog 'stantsiyasidan shimoli -g'arbda joylashgan Getryggen (1382 m.o.h.). Sylarnas tog 'stantsiyasida Storsylen (1762 masl) milliy chegaraning Norvegiya tomonida joylashgan. Ulvåtjärn - Blåhammaren tog 'stantsiyasidan 6 km janubi -sharqda joylashgan ko'l. Yamtland uchburchagi sayohatchilar uchun oson yo'l deb hisoblanadi.
Yamtland uchburchagiga borish
Ko'p odamlar Yamtland tog'lariga sayohat qilishni uzoq va murakkab sayohat sifatida ko'rishlari mumkin, hech bo'lmaganda uzoqdagilar uchun. Tanlash uchun ko'p variantlar mavjud. Siz u erga avtobus, poezd, mashina yoki hatto samolyotda borishingiz mumkin. O'zgarishlarni hisobga olish kerak, ba'zida siz avtobus va poezdni birlashtirishga to'g'ri keladi.
U erga borishning yo'llaridan biri bu poezd. Agar siz uzoq masofali joylardan sayohat qilishni xohlasangiz, odatdagidek kunduzi Stokgolmga poezdda borish, keyin esa Duvedga tungi poezdda borish qulay. Agar siz Stokgolmdan sayohat qilsangiz, siz tungi poyezdda to'g'ridan -to'g'ri Duvedga borishingiz mumkin va Duveddan Storulvan tog 'stantsiyasiga borishingiz mumkin, u erda siz yurishni boshlashingiz mumkin.
Shuningdek, siz Yamtland tog'lariga avtomobil bilan borishingiz mumkin, bu sizning oilangiz bo'lsa, qulay bo'lishi mumkin. Storulvan shahrida siz avtoparkga kirishingiz mumkin, bu sizga uyga xohlagan vaqtda sayohat qilishda moslashuvchanlikni beradi. Mashinani Storulvan avtoturargohida to'xtatish kuniga 30 SEK yoki haftasiga 150 SEK turadi, agar siz Storulvan tog 'stantsiyasida qolmoqchi bo'lsangiz, bu bepul.
Yamtland tog'lariga haydashda yodda tutish kerak bo'lgan narsa shundaki, u erda yopiq yo'llar bo'lishi mumkin. 1 / 2-15 / 4 oralig'ida soat 22.00-08.00 da Xando'l va Storulvan o'rtasidagi yo'l yopiladi. Ba'zida ob -havo yomon bo'lsa, yo'l kun davomida ham yopilishi mumkin.
Agar siz u erga samolyot bilan borishni tanlasangiz, eng yaqin aeroportlar Östersund yoki Trondxaym / Vernes aeroportlarida joylashgan. O'stersund aeroportidan poezd yoki avtomobil bilan taxminan 2 soat, Trondxaymdan Storulvånsfjällstationgacha 1,5 soat ketadi.
Qaysi alternativa bilan sayohat qilishni tanlaganingiz aniq, qaerdan ketayotganingizga bog'liq. Agar siz bir oz yaqinroq yashasangiz, u poezdga qaraganda mashinada tekisroq bo'lishi mumkin va agar siz uzoq masofada yashasangiz, u poezdda tekisroq va hatto mashinadan ko'ra tezroq ketishi mumkin.
Turar joy va xizmat ko'rsatish
Jämtland uchburchagiga tashrif buyurganingizda turar joyning bir nechta variantlari bor, xohlaganingizga qarab chodirda yoki tog 'bekatlaridan birida uxlashni tanlashingiz mumkin. Chodirda uxlashning afzalligi shundaki, siz xohlagan joyga o'tirishingiz mumkin va buning ortiqcha joyi shundaki, u hech narsaga arzimaydi, lekin keyin issiqlikni saqlaydigan, albatta, yaxshi uxlash sumkasi bo'lishi muhim.
Qulaylik uchun alternativa - Storulvan tog 'stantsiyasida yoki tashqarida kazarmada xonani ijaraga olish. Ikkita va to'rt kishilik xonalar bor va siz yotgandan keyin choyshab olib kelishingiz yoki xonalarni tozalashingizga hojat yo'q. Tualet va dush xonalarda joylashgan bo'lib, tog'larda uzoq kundan keyin yaxshi bo'lishi mumkin. Qishda, tog 'stantsiyasi ochiq havoda turar joyni ham taklif qilishi mumkin, siz o'z konservatoriyangizni uch xil kechki ovqat bilan, saunada suzish va boshqa ko'p narsalar bilan ta'minlaysiz.
Storulvandan Sylarnaga borish va shu erda tunash odatiy holdir. Bu shuningdek, har xil narx oralig'ini va har xil turdagi xonalarni taklif qiladigan tog 'stantsiyasi. Bir kishilik xonalardan tortib 16 kishigacha bo'lgan yotoqxonalargacha hamma narsa bor. STFning tog'li stantsiyalarida o'rindiqlar kafolati mavjud, garchi u to'liq bron qilingan bo'lsa ham, agar ular kerak bo'lsa, qo'shimcha matras yordamida o'rindiqni joylashtiradilar. Itlarga ruxsat beradigan xonalar ham bor. Agar siz chodir sifatida tog'li stantsiya yonida joylashishni xohlasangiz, siz xizmat haqini to'lashingiz kerak, keyin siz tog 'stantsiyasining qulayligidan bahramand bo'lasiz. Shunday qilib, har xil variantlar juda ko'p, hamma uchun mos. To'g'ri uyqu juda muhim, agar siz yaxshi uxlasangiz va hushyor bo'lsangiz, sabr -toqatga ega bo'lasiz va hamma narsa yanada qiziqarli bo'ladi. Agar siz yangi chodir sotib olmoqchi bo'lmasangiz, tog 'stantsiyalari chodirlar va uxlash sumkalarini ijaraga oladi.
Yamtland tog'lariga borganingizda, oziq -ovqat olish imkoniyati cheklanadi. Agar siz piyoda bo'lsangiz, muzlatilgan yoki makaron kabi barqaror oziq-ovqat olib kelishingiz kerak. Konservalangan ovqatlar ham variant hisoblanadi, garchi u og'irroq bo'lsa -da, lekin boshqa taomlardan farqli o'laroq.
Yamtland uchburchagi bo'ylab yurish paytida siz uch xil tog 'stantsiyasini topasiz. Biri Storulvan, biri Sylarna va bittasi Blåhammaren. Bu erda siz tunashingiz mumkin, shuningdek ovqat bor. Agar siz tunni Sylarnas tog 'stantsiyasida o'tkazsangiz, siz 8: 00-9: 00 oralig'ida xizmat qiladigan nonushta bufetidan bahramand bo'lishingiz mumkin. Nonushta paytida siz sayohatga olib ketishingiz mumkin bo'lgan tushlik qutisini olish imkoniga egasiz.
O'zingiz tayyorlagan ingredientlar bilan tushlik sumkasini oldindan buyurtma qilish ham mumkin. Tushlik qutisi 2 kishiga moslashtirilgan va 3 xil variantda mavjud. Agar siz kechki ovqat tayyorlashni xohlamasangiz va 10-20 kishilik guruh bo'lsangiz, pivo va sharobni o'z ichiga olgan ikki xil kechki ovqatga oldindan buyurtma berishingiz mumkin. Bu kechki ovqat kishi boshiga 300 SEK turadi.
Sylarnas tog 'stantsiyasida tayyor muzlatilgan oziq-ovqat, shuningdek xom ashyo va muzlatgichda quritiladigan do'kon mavjud. Shuningdek, ular vegetarian, laktoza va glyutensiz alternativalarga ega.
Storulvan tog 'stantsiyasida bufet ham taklif etiladi. Restoranda siz mahalliy taomlar va ichimliklar bilan kechki ovqatni bahramand bo'lishingiz mumkin. Ular, shuningdek, shirinliklar, oziq -ovqat va asbob -uskunalardan tortib hamma narsani sotib oladigan tog 'do'koniga ega. Tog'da yurish uchun kerak bo'lgan hamma narsa.
Blåhammaren tog'li stantsiyasi ham ovqat va ichimliklarni taklif qiladi. Kechki soat 18:00 dan keyin siz kechki ovqat uchun maxsus tanlangan, mos keladigan ichimliklar to'plami bilan 3 kursli menyudan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Tog'li stantsiyalarga yuk har hafta vertolyotda etkazib beriladi.
Yurish uchun qo'llanma
Jämtland izi - bu Storulvan tog 'stantsiyasidan boshlanadigan, so'ngra tog' ayvonlarini kesib o'tadigan, kuchli massivlar orqali o'tadigan va keyin STF Ramundbergetga olib boradigan yo'l.
Jämtland uchburchagi - bu zamonaviy klassikaga aylangan sahna. Bu yo'l Storulvan, Sylarna va Blåmarmarendan iborat bo'lib, STF tog 'olamining yadrosidir. Bu sarguzasht tajribali, lekin yangi boshlanuvchilar uchun ham mos keladi. Yurish Storulvandan boshlanadi va keyin Sylarnaga boradi. Sylarna shahriga etib kelganingizda, Siltoppenga cho'qqiga chiqish va tog 'tajribasini olish mumkin. Keyin yurish ko'k bolg'a tomon davom etadi.
Yurish yo'llari, shuningdek, belgilar, taxtalar va ko'priklardan iborat bo'lib, bu ishni osonlashtiradi.
Bu ishni tuman ma'muriyati boshqaradi. Yo'l bo'ylab bir nechta xavfsizlik stantsiyalari o'rnatilgan. Stantsiyalar bir -biridan 10 km masofada joylashgan bo'lib, hojatxona, har qanday favqulodda vaziyatlar uchun xavfsizlik telefoni va isinish uchun kabinadan iborat. Bu erda siz ham chiqindilarni tashlashingiz mumkin.
Shuningdek, qishki va yozgi yo'llar ham bor. Qishki yo'l chang'i chang'isida foydalanish uchun juda yaxshi ishlaydi. Yozda qish izi bo'ylab yurishdan saqlaning, chunki bu yo'l daryolar, ko'llar va botqoq erlarni kesib o'tadi.
Storulvan tog 'stantsiyasida nogironlar uchun moslashtirilgan yo'l bor, u taxminan 1 km.
Yamtland uchburchagi yurish oson, lekin yo'lda ba'zi qiyinchiliklar mavjud. Yo'lning katta qismi toshli bo'lib, bu sizning yurishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Va agar yomg'ir yog'sa, u juda ho'l va silliq bo'lishi mumkin.
Yaxshi jihozlar va qadoqlash
Yurish paytida uskunalar juda muhim. Paketni hozirgi sayohat turiga moslashtirish juda muhim, bir necha hafta oldin qadoqlash ro'yxatini tuzish va narsalarni qadoqlash, sotib olish va qarz olishni erta boshlash.
Stantsiyalarda yashashning afzalligi shundaki, sizga qadoqlashning hojati yo'q. Kamchilik shundaki, siz stantsiyalarga bog'langansiz va shuning uchun kunni qaerdan boshlashni va tugatishni tanlay olmaysiz. Boshqa tomondan, tog 'stantsiyalari yaxshi joylashgan va qiziqarli kunlik sayohatlar uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud. Sylarnas tog 'stantsiyasi, shuningdek, tepaliklarga, muzliklarga va boshqalarga ekskursiyalar o'tkazdi.
Uskunalar safarning davomiyligiga bog'liq. Yaxshi poyabzal va kiyim - bu eng muhim narsa. Yoqimli taassurot uchun suv o'tkazmaydigan sifatli kiyim va yaxshi o'rnatilgan etiklar kerak.
Siz bilan sayohatga chiqish uchun yaxshi (/ asosiy) uskunalar:
Asosiy uskunalar yoz
- Yomg'ir qopqog'i bilan xalta
- Chodir
- Qopko'rpa
- To'shak
Kiyim
- Yurish poyabzali
- Ichki kiyim va shim
- Polar
- Futbolka
- Shamol va yomg'ir o'tkazmaydigan ko'ylagi / qobiq ko'ylagi
- Adidas shimlari / Yumshoq shim yoki shunga o'xshash
- Yomg'ir va shamol o'tkazmaydigan shim
- Soch bandi / shapka
- Yupqa va qalinroq qo'lqoplar
- Yaxshi paypoqlar (tercihen bir juft jun paypoq ostidagi bochkalar)
Oziq -ovqat uskunalari
- Bo'ronli oshxona
- O'yinlar
- T-qizil / gaz
- Matkasa
- Lillksa / chashka
- Pichoq
- Yuvish uchun suyuqlik
- Idishdagi qo'ziqorin
- Suv idishlari / suv idishlari
Boshqa uskunalar
- Gigiena mahsulotlari
- Quyosh ko'zoynaklari
- Quyoshdan himoya qiluvchi omil
- Chivinlarga qarshi vosita
- Chiroq
Oziq -ovqat ijobiy tajribaga ega bo'lishi ham muhim, oziq -ovqat haqida ko'proq ma'lumot olish uchun "Yurish paytida ochiq havoda ovqatlanish" va "Turar joy va xizmat ko'rsatish" sarlavhalarini ko'ring, lekin eng oson va eng arzon narsa - o'zingizni olib kelish.
Qishda tog'larda qolish biroz murakkabroq. Biroq, sizga bir xil asosiy uskunalar kerak, lekin sizga shamol o'tkazmaydigan, chang'i ko'zoynagi, issiq kiyim, haqiqiy sovuqqa bardoshli qo'lqop, armatura kiyimlari, belkurak va zond va shamol o'tkazmaydigan uyqu sumkasi kabi maxsus uskunalar kerak bo'ladi. Agar siz chodirda uxlashni rejalashtirmasangiz ham, xavfsizlikni ta'minlash uchun qishda kunduzgi sayohatlaringizda siz bilan birga olib ketishingiz kerak bo'lgan yana ko'p narsalar bor. Agar chindan ham tog'larda piyoda sayr qilishni xohlasangiz, chang'i chang'isi-yaxshi maslahat. Siz u erga tezroq va silliq etib borasiz va bu tana uchun stress emas.
Chodirda yashash - bu tog'larda yashashning eng arzon usuli, odamlar soniga moslashtirilgan yaxshi chodirga ega bo'lish muhim. Chodirlarda yashash haqida ko'proq ma'lumot olish uchun. tog 'stantsiyalarida "Turar joy va xizmat ko'rsatish" sarlavhasi ostida topish mumkin.
Agar siz chodirda yashashga qaror qilgan bo'lsangiz, noldan past haroratga bardosh beradigan chodir, uxlash yostig'i va uxlash sumkasi eng muhimi. Ovqat pishirish uchun bo'ronli oshxona kerak, quritilgan mevalar, energiya keklari va shirinliklar tez energiya uchun yaxshi.
Ryukzakning og'irligidan to'g'ri xalos bo'ladigan narsa - bu piyoda yurish uchun ustunlar. Ular ikkita qo'shimcha oyoqqa o'xshaydi va qo'llar oyoqlarni yengillashtirishga yordam beradi.
Qish uchun asosiy uskunalar
Bu yozgi qadoqlash ro'yxatiga qo'shimcha ravishda kerak
- Hamma narsaga mos keladigan katta ryukzak yoki chana
- Spade
- Tekshirish
- Xavfsizlik liniyasi
- Qor tirnoqli chodir
- Hech bo'lmaganda 30 daraja sovuqqa bardosh beradigan uxlash uchun sumka
Kiyim
- Windsock
- Qopqoq ko'ylagi
- Shimlarni yoping
- Tosh qo'lqoplari yoki shunga o'xshash narsalar
- Issiq shlyapa / soch turmagi
- Armatura qatlami (tanaffusda osonlikcha): Issiq kurtka, issiq shim, qalin junli kozok / junli sviter, quruq paypoqlar.
Boshqa
- Tosh ko'zoynaklari
- Termos
- Far
Tog 'xavfsizligi
Yurish paytida ochiq ovqat
Agar siz tog'da bo'lsangiz, bu taom unchalik yaxshi emas degani emas, aksincha. Tog'larda, u uydagiga qaraganda tobora ko'proq qadrlanadi va shuning uchun ta'mi yaxshiroq bo'ladi. IN Vikikitoblar Tashqi ovqatlanish uchun turli xil retseptlar mavjud. Barcha retseptlar boshqacha, ulardan ba'zilari uyda tayyorlanishi kerak, ba'zilari esa yo'q. Ular vaqti bilan farq qiladi, ba'zilariga pishirish uchun besh daqiqa vaqt ketadi, boshqalariga esa undan ko'p vaqt ketadi.
Qondagi qand miqdorini iloji boricha bir xilda ushlab turish uchun tog'dagi ovqat GI bilan past bo'lishi kerak. Nonushtaga kelsak, sut va fileto kabi yangi mahsulotlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular noqulay va oson pishib ketish xavfini tug'diradi. Non haqida gap ketganda, tolasi bo'lgan qo'pol nonlar tavsiya etiladi. Bu engil nondan ko'ra sog'lomroq va energiyaga boy, shu bilan birga sizni to'ydiradi. Yong'oq yog'i, shuningdek, tavsiya qilish kerak, qisman sariyog 'o'rniga sendvichda bo'lish, shuningdek, bo'tqa ichish - bu tog'larda nonushta qilishning yana bir alternativasi.
Tana o'zini zo'r bera olishi uchun doimiy va qo'shimcha energiya kerak. Shuning uchun, ketishdan oldin yaxshi va samimiy taomni iste'mol qilish yaxshi maslahatdir. Qisqa vaqt oralig'ida ko'plab matraslar ham tavsiya etiladi, va har doim chaynash uchun qulay bo'lgan, energiyaga boy narsa borligiga ishonch hosil qiling. yong'oqlar yoki shunga o'xshash narsalar, sizga va tanangizga mos keladi. Yaxshi ovqatlansa, tanangiz mustahkam bo'ladi va o'zingizni yaxshi his qilasiz, bu esa sayohatni davom ettirishga olib keladi. Yodda tutish kerak bo'lgan boshqa narsalar - ochlikdan oldin ovqatlanish. Bu shuni anglatadiki, energiya uzoq davom etadi va hukm va tana issiqligi yo'qolmaydi.
Tog'larda ovqat sifatida tavsiya qilish muzlatilgan quritilgan ovqatdir. Muzlatilgan quritilgan ovqat pishirishni bir tekis va qadoqlashni osonlashtiradi, shu bilan birga tog'larda yaxshi va to'yimli va energiyaga boy taom beradi. Muzlatilgan quritilgan ovqatni ketishdan oldin uyda tayyorlashingiz mumkin, shuningdek tayyor mahsulotni sotib olishingiz mumkin. Yiqilish va tanlash uchun juda ko'p turli xil brendlar va navlar mavjud. Blå Band ham, Real Turmat ham, Sarguzashtli oziq-ovqat mahsulotlari ham muzlatilgan quritilgan oziq-ovqat mahsulotlarining katta tanloviga ega. Tog'larda muzlatilgan quritilgan ovqatni tayyorlash uchun ovqatdan oldin faqat qaynoq suv va bir necha daqiqa kutish kerak. Bundan tashqari, qadoqlash shunday qilinganki, undan to'g'ridan -to'g'ri eyish mumkin.
Tabiatda ko'p ovqat bor, tog'lar ham. Qulupnay, bulutli, lingonberries va blueberry mevalari juda ko'p, siz ularni tog'larda osongina topishingiz mumkin. Maslahat - uni sayohatingiz davomida ishlatib, gazak va atıştırmalık sifatida ishlatish. Porridge yoki lingonberriesdagi ko'katlar oziq -ovqat uchun: hech qachon xato qilmang.
Tabiiy geografiya
Yamtland uchburchagi bo'ylab sayohat paytida siz ko'plab tabiiy geografik ob'ektlarni ko'rishingiz mumkin. Quyida piyoda qanday ob'ektlarni ko'rishingiz mumkinligi va bu tuzilmalarni ko'rish uchun katta imkoniyatlar berilgan.
O'lim chuqurlari
O'lik muz qudug'i - bu tabiiy hodisa bo'lib, u katta muzlik atrofida yotib, muzlik suvi bilan birga cho'kindi bilan o'ralgan. Cho'kma muz kubining atrofida qotib qoladi va muz kub keyinchalik eriydi. Bu odatda vodiyda yoki undan balandroq joylarda joylashgan o'lik muz chuqurini hosil qiladi. Yamtland uchburchagi bo'ylab va butun Shvetsiya bo'ylab, O'land va Gotlanddan tashqari, o'lik muz chuqurlarini ko'rishingiz mumkin.
Terasli pol
Teras rejalari - biz muzlik davridan bugun ko'rishimiz mumkin bo'lgan qoldiqlardan biri. Ular muz eriganida va katta muzli daryolar va muzli ko'llar paydo bo'lganda paydo bo'lgan. Keyin bu daryolar deltani hosil qildi. Aynan mana shu narsalar bugun biz Teras qoldiqlarini ko'rishimiz mumkin. Yamtland uchburchagida sayr qilganda, bu tabiiy hodisani o'tkazib yuborish qiyin. Eng aniq joy - tog 'echkilar tizmasining janubiy va sharqiy yon bag'irlari.
Meander
Meander - daryo bo'yida aylanib yuradigan joy. Tashqi egri chiziqlarda eroziya, ichki chiziqlarda cho'kma paydo bo'ladigan tarzda yaratilgan. Meanderlar dunyoning ko'p joylarida uchramaydi va shuning uchun juda kam uchraydi. Biroq, Getryggen yaqinidagi Storulvan tog 'stantsiyasi yaqinidagi past alp tog'larida.
Blockhav
Dengiz bloklari sovuqdan kelib chiqib, taglik toshining buzilishi natijasida hosil bo'ladi va keyinchalik "qoziqlar" hosil qiladi. Tog'li dengizlar baland tog'li hududlarda keng tarqalgan bo'lib, ular Sylarna atrofiga etib kelganingizda ham isbotlanadi. U erda siz blokli dengizlarning turli xil variantlarini ko'rishingiz mumkin.
