Allergiya va boshqa turlari moddalarga toqat qilmaslik ko'p odamlar uchun muammo bo'lib, sayohat paytida haqiqiy muammo bo'lishi mumkin. Biroq, tegishli tayyorgarlik bilan, xavfsiz sayohat qilishdan zavqlanish mumkin.
Uchish
Samolyotda o'tirsangiz, havoga tushganda allergiya ta'siriga duchor bo'lishingiz mumkin. Masalan, yong'oqning mikroskopik zarralari yopiq idishni havosiga har kim uni iste'mol qilganda kirib boradi va uy hayvonlari junlari boshqa yo'lovchilarning kiyimlarida samolyotlarga tashiladi, hatto salonda hayvonlar yo'q.
Agar sizda oziq-ovqat allergiyasi bo'lsa, ko'pgina aviakompaniyalar parvozga buyurtma berganingizda parhezdagi cheklovlarni hisobga olishadi. Tanlovlar aviakompaniyaga qarab farq qiladi, lekin odatda vegetarian, diniy, parhez va bolalar ovqatlanishini o'z ichiga oladi. Odatda bu ovqatlar birinchi navbatda, "asosiy" variantlardan oldin tarqatiladi. Allergiyalaringizga qarab, odatdagi ovqat sizga mos kelishi mumkin. Ba'zi bir aviakompaniyalarning styuardessalari ingredientlar ro'yxatiga ega yoki ular o'z veb-saytlarida mavjud bo'lishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, samolyotda xavfsiz ovqatlanishingiz uchun sayohatingizning birinchi oyog'ida siz bilan bir oz oziq-ovqat mahsulotlarini to'plashingiz mumkin. Bu og'ir oziq-ovqat allergiyasi, ko'p sonli allergiya yoki g'ayrioddiy allergiya bilan kasallangan odamlar uchun eng yaxshi variant bo'lishi mumkin. Agar boradigan joyingiz oziq-ovqat mahsulotlarini olib kirishga imkon bermasa, siz har doim qolgan ovqatni kelishdan oldin tashlashingiz mumkin.
Oziq-ovqat bo'lmagan allergiya va boshqa sezgirlik, masalan, hayvonlar yoki parfyumeriya uchun parvoz ekipaji yo'lovchilarni itlarga alerjisi bo'lgan odam xizmat ko'rsatadigan itning yonida o'tirmasligi uchun tartibini o'zgartirishi mumkin.
Amaliy masala sifatida aviakompaniyalar alerjensiz parvozni kafolatlay olmaydi yoki boshqa yo'lovchilarga alerjen olib kelishining oldini oladi. Samolyot ichidagi allergenlarning havoga ta'sirini yumshatishning bir necha samarali usullari mavjud. Avtoulovning qimmatroq sinfiga ko'tarilish (kamroq zichroq joy bilan) boshqa yo'lovchilarning ta'sirlanishini kamaytirishi mumkin. Allergiyaga duchor bo'lgan ba'zi odamlar parvoz paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarning zo'ravonligini kamaytirish uchun allergiyaga qarshi preparat bilan (ko'pincha Benadril markasi ostida sotiladigan difenhidramin kabi) oldindan davolaydilar. Qo'l dayamalarini, stollarni va boshqa sirtlarni artib, ta'sirlanishni kamaytirishi mumkin, ayniqsa kontaktga alerjiya bo'lsa va samolyot juda toza bo'lmasa.
Havo tashuvchilari allergiyaga chalingan odamlarni, hayotga xavf soladigan tibbiy holatga ega har qanday boshqa odam kabi, samolyotga chiqishdan oldin tibbiy ko'rikdan o'tishini talab qilishi mumkin. Doimiy tibbiy yordam ko'rsatuvchingizning uchishga yaroqli ekanligingizni bildiruvchi maktubi va tegishli choralarni sanab o'tishingiz foydali bo'lishi mumkin.
Ba'zi so'rovlar, masalan, allergiya bo'lgan ovqatni bermaslik, oldindan ogohlantirishni talab qiladi. Agar siz yerfıstığı yoki daraxt yong'og'iga alerjiyangiz bo'lsa, ushbu so'rovni bortda sut berishni to'xtatishingizni so'raganingizdan ko'ra, amalga oshirishingiz mumkin. Agar nizo yuzaga kelsa, aviakompaniya sizning so'rovingizni qabul qilganligi to'g'risida yozma dalillarni taqdim etish foydali bo'lishi mumkin. Qonunlar mamlakatlar o'rtasida keskin farq qiladi. Ba'zilarida nogironlarni joylashtirish talab qilinmaydi yoki ularning vazifalari cheklangan. Aviakompaniyalar odatda o'zlarining veb-saytlarida o'zlarining siyosatlari to'g'risida ma'lumot joylashtiradilar. Agar sizni samolyotga chiqish rad etilishidan xavotirda bo'lsangiz, o'ylab ko'ring sayohat sug'urtasi.
Poezd sayohati
Allergiya bilan kasallangan sayohatchiga yaqin shaharlar o'rtasida qisqa poezd safari kundalik qatnovdan unchalik farq qilmasligi mumkin. Ammo uzoqroq sayohatlar, siz dengiz osti parvozida foydalanadigan bir xil rejalashtirishdan foyda ko'radi. Biroq, poezdda, agar siz allergiya holatiga yaqin joyda o'tirsangiz, siz odatda o'rnidan turib, poezdning boshqa qismiga o'tishingiz mumkin.
Agar sizda oziq-ovqat allergiyasi bo'lsa, eng uzun poezdlar qandaydir oziq-ovqat xizmatini ko'rsatadilar va ularning aksariyati oldindan qadoqlanib, yorliqlanadi. Siz o'zingiz bilan birga o'zingizning ovqatingizni ham olib kelishingiz mumkin.
Allergiyaga qarshi dorilaringizni doimo olib keling. Poyezdlar yerda, demak, mavsumiy allergiya sizga yopishib qoladi.
Belgilangan joy
Allergiyaga chalingan odamlar uchun tez-tez ishlatiladigan variant - bu oshxonaga to'liq kirish imkoniyatini beradigan turar joy. Bu sayohatchilarga mahalliy supermarketlarga borib, sog'lom bo'lishlari uchun kerakli narsalarni sotib olishlariga imkon beradi.
Aksariyat sayohatlarda dush vositalari va kiyim-kechaklarni boshqarish oson: kerak bo'lgan hamma narsani uydan olib keling, shunda o'zingizga noaniq bo'lgan narsalarni ishlatishingiz shart emas. Agar yuvish kerak bo'lsa kir yuvish boshqa mamlakatda o'zingizga alerjeni kam bo'lgan kir yuvish vositasini olib kelishni o'ylab ko'ring. Terining sezgirligi yoki kontaktga alerjisi bo'lgan odamlar o'zlarining choyshablari va yostiq sumkalarini ham o'zlari bilan to'ldirishlari mumkin, shunda ular o'zlari bilan mehmonxonaning yotoqlari o'rtasida "xavfsiz" mato qatlamiga ega bo'lishlari mumkin.
Ovqatlanish
Agar sizda jiddiy allergiya mavjud bo'lsa, siz doimo tibbiy ogohlantirish ma'lumotlarini olib yurishingiz kerak. Agar siz odamlar o'z ona tilingizda gaplashmaydigan joyda sayohat qilsangiz, u holda siz boradigan tilingizda ushbu ma'lumotga ehtiyoj bor. Agar siz mahalliy tilni yaxshi bilmasangiz, ehtiyojlaringizni restoran xodimlariga topshirishingiz mumkin bo'lgan karta yoki qog'ozga yozma ravishda oling. Faqat "bug'doy allergiyasi" yoki "glyutensiz" deb yozmang va shu bilan qoldiring. Agar sizda bug'doy allergiyasi bo'lsa, unda har qanday turdagi bug'doyni, shu jumladan soya sousi va ba'zi kolbasalarni o'z ichiga olgan tarkibiy qismlarni iste'mol qila olmasligingizni yozing.
Sog'lom bo'ling
Har doim allergiyangizni olib keling Dori, sizning allergiyangiz mavsumiy bo'lsa ham va bu noto'g'ri mavsum. Allergiya dori-darmonlari belgilangan manzilda qonuniy ekanligini yoki qo'shimcha hujjatlarni talab qilmasligini tekshiring. Masalan, difenhidramin faqat retsept bo'yicha dori sifatida tartibga solinadi Zambiyava Yaponiya bunga faqat 10 mg tabletkada ruxsat beriladi (25 mg hajmi dunyoning aksariyat qismida, shu jumladan AQShda keng tarqalgan).