The Katmandu vodiysi 600 km² (230 kvadrat milya) mintaqadir Bagmati zonasi markazda Nepal. Bu erda uchta yirik shahar joylashgan Nepal, shu jumladan Katmanduning o'zi, shuningdek yuzlab kichik shahar va qishloqlar.
Shaharlar
- 1 Katmandu - tor yo'llar va ko'chalar, bozorlar va ziyoratgohlarning burmalangan tarmog'i bilan poytaxt va Nepalning eng yirik shahar hududi.
- 2 Bhaktapur - YuNESKOning Jahon merosi ro'yxatiga kiritilgan ma'badlar va yog'och, metall va toshdan yasalgan o'ymakorliklar. Yil davomida deyarli har oyda bayramlar va bayramlar mavjud; shahar ichkarisida motorli transport vositalariga ruxsat bermaydi.
- 3 Boudhanat- Nepaldagi eng katta buddaviy stupa va buddistlar, mahalliy nepallar va sayyohlar uchun juda muhim ziyoratgoh va meditatsiya joyi. Hududdagi taxminan 30 Buddist monastiri va ruhoniyalari.
- 4 Bungamati - Katmandudan janubroq masofada yog'och o'ymakorligi va haykaltaroshligi bilan ajralib turadigan shahar.
- 5 Chapagaon
- 1600-yillarning o'rtalarida Vajra Varaxiga qilingan Tantrik ibodatxonasida qayd etilgan Newari qishlog'i. - 6 Chobhar - XII asrdan kelib chiqqan Katmandudan janubi-g'arbda bir necha kilometr uzoqlikda joylashgan qadimiy tepalik qishlog'i. Yaqin atrofda joylashgan Bagmati daryosidagi keng g'orlar va jarlik uchun qayd etilgan.
- 7 Daxsinkali - Muqaddas daryo darasi va haftalik hayvonlarni qurbon qilish joyi. Katmandudan janubdagi Bagmati daryosidagi hind ibodatxonalari majmuasi, u Mahabharat tizmasi orqali daraga kiradi.
- 8 Dulixel - Katmandudan 30 km janubi-sharqda, kichik tepaliklar va yashil vodiylar qalbida joylashgan kichik shaharcha - qisqa yurish uchun ajoyib boshlanish joyi. Tepalik tepasiga 3 soatlik piyoda harakat qilib ko'ring Namobuddha monastiri.
- 9 Kakani - Katmandudan shimoli-g'arbiy qishloq, tog'lar manzarasi va qulupnayning keng tarmog'i.
- 10 Kirtipur - Katmandu shahridan 5 km janubi-g'arbda joylashgan tarixiy tepalik-aholi punkti; transport vositalarisiz va Newari restoranlariga tashrif buyurish uchun yaxshi joy.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - Katmandudan sharqda joylashgan bo'lib, tog'larning chiqishi va botishi bilan ajralib turadi.
- 13 Patan - janubda Katmandu Bagmati daryosi bo'ylab 1979 yilda YuNESKO tomonidan Jahon merosi ro'yxatiga kiritilgan tarixiy Patan Durbar maydoniga e'tibor qaratdi.
Boshqa yo'nalishlar
- 1 Namo Budda. Oldingi hayotda Budda o'z tanasini och yo'lbarsga va uning bolalariga qurbonlik qilgan deb taxmin qilingan joy.
- 14 Farping - Tibet buddizmining asoschisi Guru Rinpoche bilan bog'liq bo'lgan muqaddas g'orlar bilan mashhur bo'lgan kichik shahar.
- 2 Shivapuri Nagarjun milliy bog'i - Katmandu vodiysida qolgan so'nggi o'rmonzorlardan birini hamda vodiyning suv ta'minotining bir qismini himoya qilish uchun 2002 yilda milliy park maqomi berilgan Nepalning qo'riqlanadigan hududi. Bu Katmandu vodiysining shimoliy tomonida, Katmandudan atigi 12 km uzoqlikda, 2700 metrdan yuqori balandlikda joylashgan bo'lib, vodiy qirg'og'idagi ikkinchi balandlikka aylangan. Trekking marshrutlari mavjud Nagarkot, Gossaikunda va Langtang milliy bog'i Park orqali o'tadigan.
Tushuning
Katmandu vodiysida 7 ta YuNESKOning Butunjahon merosi ob'ektlari mavjud, ulardan beshtasi Katmanduda yoki unga yaqin joyda joylashgan. Ularning barchasi tashrif buyurishga va o'rganishga vaqt sarflashga arziydi.
Vodiy - Nepalning eng gavjum qismi. Vodiyning ba'zi joylarida, xususan Katmandu shahrining kattaroq qismida umumiy aholi soni 2,5 milliondan oshadi, zichligi kvadrat kilometrga 3000 kishiga yaqinlashadi. Nepalning ushbu qismiga tashrif buyuruvchilar olomon va ular bilan bog'liq transport vositalari, ayniqsa mototsikllar to'g'risida darhol xabardor bo'lishadi.
Umumiy hurmat sifatida, odamlarning rasmlarini ularning ruxsatisiz olmang.
Gapir
Nepalda keng qo'llaniladigan bir qator tillar mavjud bo'lsa-da, vodiyda eng ko'p tarqalgani nevari tilida bo'lsa ham, ko'pchilik odamlar nepal tilida gaplashadilar va tashrif buyuruvchilar ingliz tilida hech bo'lmaganda ma'lum darajada gaplashadigan joylarni topadilar.
Chiqinglar
Aksariyat xalqaro sayohatchilar samolyot bilan kelishadi. Bunday holda siz Tribhuvan xalqaro aeroportiga qo'nasiz (KTM IATA) Katmandudan sharqda joylashgan. Bu Katmandu vodiysining barcha qismlarini o'rganish uchun qulay boshlang'ich nuqtadir. Xalqaro havo yo'lovchilari Nepalga kiradigan boshqa joylar yo'q.
Nepal tashqarisidan yoki Nepalning boshqa qismlaridan kelgan avtobuslarning aksariyati Katmanduga asosiy manzil bo'ladi. Shaharga kelganingizdan so'ng, siz yo'naltirilgan bo'lishingiz va kerak bo'lganda vodiyning boshqa qismlariga tashrif buyurishingiz mumkin.
Atrofga boring
Vodiyda bir qishloqdan ikkinchisiga yurish mumkin (ba'zi bir misollar quyida), aks holda Katmandu vodiysini aylanib o'tish uchun taksi yollash yoki mahalliy avtobuslarda borish oson.
Kabi yo'nalishlar bilan Katmandudan avtobuslar Katmandu vodiysining aksariyat qismlariga Bhaktapur va Nagarkot, dan qoldiring 1 Ratna bog'i avtobus bekati.
Qarang
Katmandu vodiysida yettita bor YuNESKOning Jahon merosi ob'ektlari va qolish paytida iloji boricha ko'pini ko'rish uchun harakat qilishingiz kerak. Quyidagi ro'yxatda "Durbar" shohlar hukmronlik qilgan joy bo'lgan "saroy" degan ma'noni anglatadi. Jahon merosi ob'ektlariga quyidagilar kiradi.
- Boudhanath Stupa, hududdagi ko'plab monastirlarga ega bo'lgan Nepaldagi eng yirik buddist stupasi.
- Pashupatinat ibodatxonasi, hindu ibodatxonalari yoqib yuborilgan ghatlar bilan jihozlangan.
- Svayambxunat, shuningdek, "maymun ibodatxonasi" deb nomlangan. Katmanduning g'arbiy qismida, vodiydagi eng qadimgi buddist yodgorligi mavjud; ibodatxonalar joylashgan tepalikdan vodiyning chiroyli manzaralari.
- Xanuman Dhoka yilda Durbar maydoni
- Patan"s Durbar maydoni, saroy va ko'plab ibodatxonalarni aks ettiradi
- Bhaktapur"s Durbar maydoni, avtoulovlarga ruxsat bermaydigan shaharda ibodatxonalar va ma'badlar to'plami bilan.
- Changu Narayan ibodatxonasi ning kichik qishlog'ida Changunarayan an'anaviy Newari turar joyi va 5-asr yozuvlari bo'lgan hind ibodatxonasi mavjud.
Vodiyni qiziqtiradigan boshqa joylarga quyidagilar kiradi:
- 1 Adinat Lokeshvar ibodatxonasi, Chobhar (Katmandudan 6 km janubi-g'arbda). XV asrda qurilgan; hindular va buddistlar uchun muqaddasdir.
- 2 Chobhar g'orlari, Chobhar. Uzunligi bir kilometrdan ortiq bo'lgan tektonik ohaktosh shakllanishi - Nepal va Osiyodagi eng uzun g'orlardan biri; bir nechta teshiklar; Bagmati daryosidan suv kirib borishi mumkinligi sababli o'zingiz o'rganishingizni maslahat bermagan; Chobhar darasi yaqinida joylashgan.
- 3 Chobhar darasi (Manjushri darasi), Chobhar Galchi, Kurtipur. Bog'mati daryosidagi darada afsonaviy Katmandu ko'lining barcha suvlari qurigan deb taxmin qilingan; darani Manjushri kesib tashlagan; darada temir po'latdan yasalgan osma ko'prik mavjud bo'lib, u g'orlar va yaqin atrofdagi ziyoratgoh manzaralarini ham taqdim etadi.
Qil
- The Nepal atrof-muhit va turizm tashabbusi fondi (NETIF) Katmandu vodiysidagi madaniy yo'llarni rivojlantirish bo'yicha ish olib bormoqda.
- Katmandu vodiysidagi madaniy trekking yo'li Katmandudan taxminan 30 daqiqada etib boradigan Sundarijaldan boshlanadi. U Shivapuri Nagarjun milliy bog'ining bir qismidan o'tib, Sundarijal, Chisapani, Nagarkot va Dulixel qishloqlarini bog'lab, Baltali va Panauti qishloqlariga qadar davom etadi. Barcha marshrutni taxminan 5 kun ichida 76 km masofani bosib o'tish mumkin edi. Hech bir kun 18 km dan oshmaydi va barcha yurish 2500 m dan pastroqdir, shuning uchun balandlik bilan bog'liq muammolar bo'lmasligi kerak.
Sarguzashtlar sporti
Katmandu - bu mamlakatning qolgan qismidagi trekking, rafting, o'rmon sarguzashtlari va boshqa ekstremal sport turlari kabi ko'plab sarguzashtlarning boshlanish nuqtasidir.
- Katmandu vodiysida yurish / trekking - Qo'shimcha ma'lumot olish uchun qarang Trekking_in_Nepal
- Nagarkot (2 kun) - tog'ning tepasidan quyosh chiqqanda yoki quyosh botganda atrofdagi tog 'tizmalarini tomosha qilish uchun ajoyib joy.
Parklar
- Godavari botanika bog'i, Godavari, Lalitpur. Botanika bog'i
O'rganing
- Meditatsiya va / yoki yoga - ko'plab darslar mavjud. Muayyan shahar sahifalariga qarang. Siz shuningdek xabarnomalarni ko'rishingiz yoki atrofingizdan so'rashingiz mumkin.
- Aloqa - yordamida Nepal tilidagi so'zlashuv kitobi, siz mahalliy tilning bir nechta so'zlarini o'rganishingiz mumkin. Masalan, "Don Knee Batt" = Rahmat. Nepalliklar aytadilar Namaste salomlashish yoki xayrlashish sifatida - kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan holda o'sha odamga. Taxminan tarjimasi: "mendagi ilohiy sizdagi ilohiylikni taniydi".
Yemoq
Umuman, Nepalda oziq-ovqat mahsulotlariga Hindiston va Tibet kuchli ta'sir ko'rsatgan. Katmandu kabi kattaroq markazlarda g'arbiy oshxonalarga qiziqish ortib bormoqda. Natijada mehmonlar Nepal atrofida aylanib yurib, ko'plab turdagi oshxonalarni topishlari mumkin. Shimoliy Amerikadagi tezkor oziq-ovqat zanjirlari - bu hali Nepalga kelmagan ko'rinadi. Oziq-ovqat kichik jamoalarda ko'proq an'anaviy hisoblanadi.
Ko'p ovqatlar yumshoqroq bo'ladi, ammo nepalliklar yashil chili sousidan, turli xil tuzlangan bodringlardan va kori-lardan foydalanadilar.
Nepalliklar ko'plab vegetarian taomlarini iste'mol qilishadi (vegan bo'lishi shart emas). Eng keng tarqalgan misollar dal bhat, pulao (qovurilgan guruchli taom) va kartoshkaning turli xil taomlari bo'lishi mumkin. Sigirlarni o'ldirishga qarshi ta'qiblarni hisobga olgan holda, Nepalda mol go'shti ovqatlari deyarli yo'q. Go'shtli taomlarda tovuq, cho'chqa go'shti, qo'y yoki bufalo (yuqori balandlikdagi yak) ishlatiladi.
Ommabop atıştırmalık - bu bug'langan yoki qovurilgan holda tayyorlanadigan va tovuq, suv bufalo go'shti ("buff" deb nomlanadi) yoki sabzavotlar bilan to'ldirilgan momos deb nomlangan köfte turi. An'anaviy taomlardan biri thukpa.
Chap qo'l "nopok" deb hisoblanganligi sababli, ovqatni o'ng bilan o'tkazing, o'ng qo'l bilan ovqatlaning, boshqalarning ovqatiga tegishdan saqlaning va oshxonadan tashqarida bo'ling, ayniqsa hindu uyida hindu bo'lmagan bo'lsangiz.
Ichish
Xavfsiz bo'ling
Katmanduning eng gavjum joylarida ham jinoyatchilik kam uchraydi. Oddiy ehtiyot choralarini ko'ring va pulingizni miltillashdan saqlaning va qimmatbaho narsalaringizni istalgan joyda saqlang. Umuman olganda, chet elliklar aniq ko'rinib tursa ham, yo'lbars balzam sotuvchilari, taksi haydovchilari va riksha haydovchilarining tez-tez kelib turishlari va sayohatchilar bilan bir qatorda siz yolg'iz qolasiz.
Sizning sog'lig'ingiz ichimlik suvi to'g'risida ehtiyot bo'lishingizga bog'liq. Odatda, davolanmagan suvni ichmang; filtrlangan, ultrabinafsha sterilizatsiya qilingan yoki qaynatiladi.
Ko'chada sotuvchilardan oziq-ovqat iste'mol qilishda ehtiyot bo'ling. Bunday oziq-ovqat sizning oshqozon-ichak tizimingizni buzishi mumkinligi har doim ham bir oz imkoniyatdir. O'rnatilgan restoranlarni odatda xavfsiz deb hisoblash mumkin. Sabzavotlar va salat ko'katlari muammo bo'lishi mumkin, chunki ular xavfli suv bilan yuvilgan bo'lishi mumkin. Ba'zi restoranlar salat ko'katlarini ozgina yodlangan suv bilan yuvishlari haqida aytib o'tishadi. Yuqori haroratda pishirilgan har qanday narsa xavfsiz bo'lishi kerak. Shuni yodda tutingki, g'arbiy ovqat hazm qilish tizimlari sharqiy mikro-floraga odatlanib qolmaydi va muammolarni kutish mumkin, ayniqsa ehtiyot bo'lmasangiz.
Antibiotiklar Nepalda retseptlarsiz osonlikcha mavjud bo'lishiga qaramay, sizga ovqat hazm qilish tizimidagi og'ir kasalliklarga qarshi kurashish uchun shifokor tomonidan tavsiya etilgan narsalarni olib kelishingizni maslahat berishingiz mumkin. Shifokoringiz bilan muhokama qiling va bunday muammolarni qanday hal qilish bo'yicha maslahat oling.
Katmandu vodiysidagi balandliklar past, shuning uchun baland balandliklarning har qanday xavfidan xavotir bo'lmaydi. Agar siz "tepaliklarga boring" bo'lsa, tog 'kasalligi va muammolardan qanday qochish kerakligi haqida o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
Quturgan itlar populyatsiyasida keng tarqalgan, ammo hayvonlarni yolg'iz tashlab qo'ysangiz, sizda ozgina muammolar bo'lishi kerak. Umuman olganda, siz bir muddat yashamasangiz va hayvonlar bilan ish tutmasangiz, ehtimol siz quturganga qarshi emlashingiz shart emas.
Uydan chiqishdan oldin gepatitning ikkita turi uchun bir qator emlashlar tavsiya etiladi.
Sizni tashvishga solmaslik kerak bezgak agar siz Nepalning janubiy qismiga, Hindiston chegarasiga yaqinroqqa bormasangiz.
Keyingisi
- Poxara - Katmandudan 200 km g'arbda mashhur ko'l bo'yidagi sayyohlik shahri. Trekking uchun yaxshi markaz, ayniqsa Annapurna hududiga. Shimoliy ufqda katta tog'ning ajoyib manzaralari, ko'plab do'konlari va turli xil restoranlari mavjud.
- Xumbu - Everest tog'iga olib boradigan qishloqlar va cho'qqilar mintaqasi. Yurish va alpinizm uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud ..