The GR 10 keng ko'lamli narsalardan biridir Grande Randonnée (yoki GR) yo'llar va yo'llar tarmog'i. Iz kesib o'tadi Frantsiya, O'rta er dengizi sohilidan Atlantika okeanigacha va deyarli butun orqali o'tadi Pireneylar. Iz Frantsiyada bo'lsa-da, aksariyat qismi chegara yaqinida yoki hatto chegarada Ispaniya. Yo'lni har ikki yo'nalishda ham yurish mumkin, ammo ba'zilar G'arbiy-Sharqiy yo'lning boshida osonroq bo'lishini taxmin qilmoqdalar, chunki Sharq-G'arbiy yo'nalishda harakatlanish salqinroq va tik emas. Bu to'liq shaklga ega bo'lmaganlar uchun afzallik bo'lishi mumkin.
Iz
Sharqdan g'arbga qarab, yo'l O'rta dengizdan, kichik shaharchadan boshlanadi Banyuls sur Merva tugaydi Xenday Atlantika okeanida. Sayohatchilar, odatda, a Gite yoki har kecha kichik shaharchada va ko'pincha har kecha. Yo'lni yakunlash uchun kutilgan vaqt 6-7 xaftani tashkil etadi, ammo odamlarning aksariyati faqat uning qismlarini yurishadi.
Yo'lda toshlar, daraxtlar, telefon ustunlari va hatto uylarda, devorlarda va ko'cha belgilarida bo'yalgan izlar juda yaxshi belgilangan. Agar siz 100 metr uchun belgini ko'rmasangiz, ehtimol siz noto'g'ri burilish qilgansiz va eng yaqin markerga qaytishingiz kerak.
Faqat markerlardan foydalangan holda harakat qilish haqiqiy emas. Eng kamida yo'l ko'rsatmasi yoki topologik xarita kerak.
Xavf
Quyosh yonishi alohida muammo bo'lib, uzun ko'ylak va uzun shim kabi kiyimlarni kiyish kerak, chunki ular quyoshdan saqlaydi, shoxlari va hasharotlarini qirib tashlaydi. Quyoshdan himoyalangan krem va keng shlyapa juda istalgan.
Vites
GR 10-ning afzalliklaridan biri shundaki, uni minimal jihozlar bilan piyoda yurish mumkin, chunki kechki ovqat va nonushta deyarli har kuni gitsda ovqatlanish mumkin. Bundan tashqari, sayyoh ochiq tunlarda tashqarida uxlashi mumkin va yomon ob-havo sharoitida to'shakka haq to'lashi mumkin. Faqat boshpana mavjud bo'lgan kechalarda (odatda oziq-ovqat yoki xodim yo'q), oldindan sotib olingan ovqatni iste'mol qilish mumkin.
Agar kishi gitesda ovqatlanishni va supermarketlardan ovqat pishirmasdan iste'mol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlarini sotib olishni rejalashtirsa, yoz oylarida minimal minimal jihoz:
- Uyqu uchun sumka / choyshab va qulaylik uchun mat.
- Sovuq va / yoki nam ob-havo uchun Gortex ko'ylagi va jun
- Uzun ko'ylak va shim
- Qisqa yengli ko'ylak va shortilar (shu jumladan, suzishingiz mumkin bo'lgan shortilar)
- Quyoshdan himoyalangan va keng qirrali shapka
- Etarli poyabzal. Piyoda etiklaridan kam narsa ehtiyot bo'ling.
- 2 litr suv va oqimlardan suvni tozalash uchun tozalash usuli.
- Dush vositalari / tibbiyot to'plami
Bundan tashqari, nam va / yoki sovuq ob-havo uchun yomg'ir ko'ylagi yoki yungini ko'rib chiqing, agar siz mehmonxonalar va mehmonxonalarning qulayliklari va mazali taomlaridan voz kechmoqchi bo'lsangiz, shuningdek quyidagilarni keltiring:
- Chodir
- Ovqat pishirish moslamasi / ovqat
Oyoq kiyimlariga eslatma - sayohatchilarning taxminan 80% to'liq yurish poyabzali va qalin paypoq kiyishadi. Yugurish krossovkalari etarli bo'lishi mumkin (va Choco uslubidagi sandallar bir necha kun ishlashi mumkin), sizning shikastlanish xavfi yuqori va izning katta qismi nam va / yoki o'tkir toshlarda aylanib o'tishni o'z ichiga oladi. Sayohat davomiyligi va tajribangizga qarab konservativ tarzda tanlang.
Umumiy maslahat
Banyuls sur Merdan G'arb tomon ketayotganlar uchun birinchi kunga qadar yurish keyingi kunlar bilan taqqoslaganda juda uzoq va juda erta boshlanishi kerak ...