Orol cho'qqisi (6,189m), rasmiy ravishda ma'lum 1 Imja Tse, bu tog ' Xumbu (Everest) Nepaldagi ushbu mintaqa, bu Nepalda eng ko'p ko'tarilgan "trekking cho'qqilari". U bir necha xil trekking marshrutlarining bir qismi sifatida ko'tarilishi mumkin.
Tushuning
Orol cho'qqisi dastlab Erik Shipton tomonidan 1952 yilda nomlangan (ba'zi manbalarda 1951 y.) va shunday nomlangan, chunki u Chxuxung vodiysining o'rtasida, muz dengizining o'rtasida joylashgan orol singari joylashgan. Rasmiy nomi o'zgartirildi Imja Tse 1980-yillarning boshlarida. Imja Tse shunchaki anglatadi Orol cho'qqisi nepal tilida.
Xumbu vodiysining katta qismi Sagarmata milliy bog'ida joylashgan. Bog '1976 yilda tashkil topgan va 1979 yilda YuNESKOning Butunjahon merosi ro'yxatiga kiritilgan. Birinchi marta 1953 yilda Everest tog'iga cho'zilgan ingliz ekspeditsiyasi tomonidan o'tkazilgan mashqlar doirasida ko'tarilgan. Everpa cho'qqisini zabt etgan birinchi ikki kishidan biri bo'lgan Sherpa Tenzing Norgay, shuningdek, Island Peak cho'qqisiga birinchilardan bo'lib chiqdi.
Bu tog 'me'yorlari bo'yicha mo''tadil darajada oson cho'qqiga aylangan va uni alp tajribasi kam yoki umuman bo'lmagan odamlar sinab ko'rishlari mumkin. Odatda trekking / toqqa chiqish tashkilotlari yangi boshlagan Alpinistlarga cho'qqiga chiqish uchun nimalarni bilishlari kerakligini o'rgatishni taklif qiladi.
Orol cho'qqisiga mussonning ikki tomonida, bahorda (martdan maygacha) va kuzda (sentyabrning o'rtalaridan noyabrgacha) ikki mavsumda ko'tarilish mumkin. Qish paytida cho'qqiga chiqish mumkin, ammo sovuq harorat qo'shimcha qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.
Island Peak cho'qqisi 6,189m balandlikda, shuning uchun balandlik ko'tarilish tezligi va natijada xavf tug'diradi Balandlik kasalligi yoki maxsus O'tkir tog 'kasalligi (AMS) juda dolzarb tashvish. Sizning umumiy jismoniy tayyorgarligingiz va sizning iqlimlashtirish jarayoningiz ikkalasi ham juda muhimdir.
Dastlab Island Peak-ga sayohat asosiy yo'lni ta'qib qiladi Everest bazasi lagerida sayohat marshrut, lekin yaqin masofadan ajralib chiqadi Dingboche. Tog'ga harakat qilayotgan ko'pchilik jamoalar dastlab uchib ketishadi Lukla va u erdan zamm. Garchi marshrutlarda Island Peak cho'qqisiga chiqishga urinish bo'lsa ham, ko'p odamlar bu erga trekker sifatida tashrif buyurishadi. Agar siz trekking qilsangiz va toqqa chiqmasangiz, Xumbu mintaqasini o'rganish uchun qo'shimcha imkoniyatlar mavjud.
Bilingki, Lukla va Aylend cho'qqisi atrofidagi ob-havo sharoiti, shuningdek Katmandu parvozlar va trekking / toqqa chiqish jadvallarini buzishi mumkin. Yaxshisi kelish va ketish kunlariga moslashuvchan bo'ling va hattoki ekspeditsiyani deyarli ogohlantirmasdan butunlay bekor qilishga tayyor bo'ling.
Agar siz Island Peak cho'qqisiga chiqishni uddalasangiz, yaqin atrofdagi tog'larning manzaralari bilan mukofotlanasiz 1 Everest tog'i, Lxotse, Nuptse va boshqalar yaqin atrofda.
Tayyorlaning
Garchi ko'plab trekking / toqqa chiqish tashkilotlari yangi boshlovchilarga ushbu cho'qqiga ko'tarilishlari uchun bilishlari kerak bo'lgan barcha narsalarni o'rgatishni taklif qilsalar ham, har qanday bo'lajak alpinistlar arqonlarni boshqarish, alp tog'larida ko'tarilish bo'yicha tajribaga ega bo'lsalar, hech bo'lmaganda yaxshiroq bo'lishlarini ta'kidlashlari qiyin. jabduqlar, ko'taruvchilar, kramponlar, muzli boltalar va boshqalar kabi uskunalar. Umumiy holatingiz va konditsioneringiz qanchalik yaxshi bo'lsa, muvaffaqiyatga erishish imkoniyatingiz shunchalik katta bo'ladi va siz toqqa chiqishingizdan ko'proq zavq olasiz. Ko'pgina katta cho'qqilar ma'lum bir azob-uqubatlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun bu azoblarni kamaytirish uchun oldindan nima qilishingiz mumkin, bu sizning foydangizga bo'ladi.
Ba'zi trekking tashkilotlari qisqartirilgan marshrutlarni tuzishga harakat qilishadi (taxminan 14 kun), bu ishtirokchilarga eng yuqori cho'qqiga chiqish va imkon qadar tezroq ko'tarilish imkoniyatini beradi. Shubhasiz, agar bu sizning jismoniy holatingiz yaxshi bo'lsa, biroz iqlimlangan bo'lsangiz va tog 'tajribasiga ega bo'lsangiz, buni amalga oshirish mumkin. Agar ushbu shartlarning hech biri sizga taalluqli bo'lmasa, u holda sizga qo'shimcha vaqtni moslashtirishga, oqilona jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirishga va toqqa chiqish uskunalaridan qanday foydalanishni o'rganishga imkon beradigan trek va toqqa chiqishni toping (yoki tashkil qiling). Ba'zi kompaniyalarning marshrutlari 19 kunlik yurish va toqqa chiqish, shuningdek Katmanduga borish va qaytish.
The Nepal alpinizm uyushmasi Imja Tse-ni "B guruhi" ko'tarilish cho'qqisi sifatida ro'yxatlaydi. Agar siz ushbu cho'qqiga chiqmoqchi bo'lsangiz, sizga Sirdar / Guide hamroh bo'lishi kerak, u Nepal Alpinizm Assotsiatsiyasida ro'yxatdan o'tgan bo'lishi kerak. Nepaldagi toqqa chiqish bilan bog'liq qoidalarda Sirdar / Guide-ning turli xil vazifalari keltirilgan. Siz ushbu vazifalar bilan tanishishingiz kerak.
"B" guruhining trekking cho'qqilari 4 nafargacha bo'lgan alpinistlar guruhi uchun 350 AQSh dollari miqdorida ruxsatnoma to'lovini oladi, bu raqam bo'yicha bir kishi uchun qo'shimcha 40 AQSh dollari miqdorida. Shuningdek, axlat qoidalariga muvofiqligini ta'minlash uchun 250 AQSh dollari miqdorida depozit qo'yiladi.
Trekkerlarga a kerak bo'ladi TIMS-karta. Agar siz boshqariladigan guruhning a'zosi bo'lsangiz, sizga "ko'k" TIMS karta (NPR1,000) kerak bo'ladi. Agar siz mustaqil trekker bo'lsangiz, sizga "yashil" TIMS karta (NPR2000) kerak bo'ladi. Ushbu kartalar yo'l bo'ylab turli xil nazorat punktlarida ro'yxatdan o'tkazilishi kerak. Agar sizda toqqa chiqish uchun ruxsatnoma bo'lsa, sizga TIMS kartasi kerak bo'lmaydi, agar bu sizning asosiy maqsadingiz Island Island cho'qqisiga chiqish bo'lsa.
Agar trekking / toqqa chiqish kompaniyasida hamma narsani tashkil qilishni istasangiz, bu tanlov ma'lum afzalliklarga ega bo'lsa, siz yaxshi obro'ga ega kompaniyani topishingiz kerak bo'ladi. Bunday kompaniyalar yuzlab, shuning uchun uni topish qiziqarli jarayon bo'lishi mumkin. Siz bilan ro'yxatdan o'tgan kompaniyalarga qarashni boshlashingiz mumkin Nepal trekking agentliklari assotsiatsiyasiyoki siz ushbu kompaniyadan foydalanishingiz mumkinPeak toqqa chiqish agentligi Nepal bu sizga nisbatan tezkor va adolatli javob beradi. Ehtimol, tegishli kompaniyani topishning eng yaxshi usuli bu siz bilgan odamlarning tavsiyalariga tayanishdir.
Qutqaruv sug'urtasini tashkil eting. Ba'zi sug'urta kompaniyalari, agar siz piyoda yurgan bo'lsangiz, sizni qamrab oladi, agar siz alpinizmda bo'lsangiz (ya'ni: cho'qqiga chiqish). Qabul qilayotgan narsalaringizni bilishingizga ishonch hosil qiling. Agar siz trekking kompaniyasini yollayotgan bo'lsangiz, trekka jo'nab ketishingizdan oldin, ushbu ma'lumotni, albatta, yo'riqnoma va agentlikka taqdim etishingiz kerak bo'ladi.
Chiqinglar
"Eski kunlarda" Everest hududiga tashrif buyuradigan odamlar Katmandudan shunchaki sayohat qilishardi. Sog'ayib olish va moslashish uchun sizga ikki hafta davomida ko'p vaqt kerak bo'ladi. Odamlar hozir qiladigan narsa odatda bunday emas. Endi ko'pchilik Katmandu-Lukla yo'nalishida uchishni afzal ko'rishadi va buning uchun taxminan 161 AQSh dollari to'laydi. Binobarin, Lukla shahriga har kuni o'nlab reyslar amalga oshiriladi va agar ob-havo kechikishiga olib keladigan bo'lsa, narsalar juda tez zaxira qilinishi mumkin.
Siz foydalanadigan trekking kompaniyalari tomonidan uyushtirilgan marshrutlar tarkibida Katmandudan Lukla-ga va Katmanduga qaytish reysi ham xuddi shu trekning oxirida amalga oshiriladi. Biroq, trekking kompaniyalari xohlagan maxsus variantlarni o'rnatishi har doim ham mumkin. Shuni yodda tutgan holda, Xumbuga sayohat qilishni boshlash va yana bir necha kun bo'lsa, Island Peak-ga etib borish uchun yana to'rtta joy mavjud:
- 1 Shivalaya - Lukadan janubi-g'arbiy qismida olti kun. 1950 va 1960 yillarda bu Xumbuga Everestga ekspeditsiyalar va shu erdagi boshqa cho'qqilarga boradigan dastlabki yo'lning bir qismi edi. Ushbu parametr olomondan qochishning yaxshi usuli va, ehtimol, bu juda yaxshi fitness mashqlaridan tashqari, uni qabul qilishning yagona sababidir. Ushbu marshrut manzara uchun juda ta'sirli emas va chunki u daryo vodiylari bo'ylab emas, balki kesib o'tganligi sababli, yuqoriga va pastga unchalik katta bo'lmagan miqdor mavjud. Hisob-kitoblarga ko'ra, Luklaga etib borganingizda, dengiz sathidan Everestga chiqishdan ko'proq 9000 metr balandlikda to'planishingiz mumkin! Jiri (1905m) va Shivalaya tomon 184 km masofada avtobusda boring. Ogohlantiring: avtobus safari kunning ko'p qismini oladi, chunki yo'l tor, burilishli va sekin.
- 2 Phaplu - Lukadan uch-to'rt kunlik piyoda. Uning aeroporti 1986 yilda ikki dvigatelli samolyotlarni qabul qilish uchun kengaytirildi. Bugungi kunda trekkerlar tomonidan unchalik ko'p foydalanilmaydi, shuning uchun parvozlarni topish osonroq bo'lishi mumkin, ayniqsa so'nggi daqiqada.
- 3 Lamidanda - Lukadan janubda besh kun, Everest mintaqasiga kirish yoki chiqishning noma'lum muqobil yo'lini taklif qiladi. Tara Air Katmandudan Lamidandaga 40 daqiqalik parvozlarni amalga oshiradi.
- 4 Baraxbise (aka Bahrabise) - Va nihoyat, agar siz haqiqatan ham Xumbuga sayohat qilishni istasangiz, Jiriga boradigan yo'lni aylanib o'tib, shu erdan boshlashni o'ylab ko'ring. Baraxbisedan (Bahrabizadan) Shivalayaga Nepalning bir qismi orqali piyoda yuruvchilar ko'p tashrif buyurmaydigan piyoda yurish uchun 6 kun davom etadi. Ushbu marshrut bo'yicha qo'llanma (yoki nepal tilida biron bir qobiliyat) va lager uskunalari bo'lishi juda muhim, chunki trekkerlar uchun turar joy juda kam, hatto mahalliy aholi sizga to'g'ri yo'nalishni tushuntirib berolmasligi mumkin. Yo'nalish 820 metrdan boshlanadi va Tingsang La (3320 metr) orqali o'tib, baland o'tloqlar, yaylovlar va o'rmonlar bo'ylab yurib, oxir-oqibat Shivalayaga boradi. Bu uzoqdan, kamdan-kam ishlatiladigan marshrut va agar siz bunday tajriba yoqsa, biz uni izlashingiz va izlashingiz uchun qoldiramiz.
Orol cho'qqisi Sagarmata milliy bog'i chegaralarida ekanligini unutmang va kirish uchun to'lovni to'lashingiz kerak bo'ladi. Katmandudan chiqishdan oldin ushbu kirish ruxsatnomasini olganingiz ma'qul. SAARC mamlakatlaridan trekkerlar kirish uchun to'lovni 1500 NPR, boshqa chet elliklar NPR3000 va nepalliklarni NPR25 to'lashlari kerak. Ushbu yangi kirish to'lovlari 2012 yilda o'rnatildi.
Sizning TIMS-karta (yuqoriga qarang), agar siz faqat trekking qilsangiz va toqqa chiqishga ruxsatdan foydalanmasangiz.
Yurish
Qishloqlar
Trekning ba'zi qishloqlari Orol cho'qqisiga boradigan yo'l orqali o'tadi:
- Lukla - kimdir dunyodagi eng xavfli aeroport, ba'zilari turar joylar, mehmonxonalar va kasalxonaga ega.
- Phakding - Lukadan uch-to'rt soat uzoqlikda katta turar joylar to'plamiga ega.
- Namche bozori - Everest Base Camp Trek-dagi muhim qishloq, turar joylar, bozorlar, muzey, valyuta ayirboshlash inshootlari, Milliy bog'ga tashrif buyuruvchilar markazi.
- Tengboche - turar-joy binolari va ekologik markaz bilan monastir va unga yaqin qishloq nomi. Beshdan olti soatgacha Namche bozori
- Dingboche - besh-olti soat sharqda joylashgan Tengboche. Turar joylari va chodirlari bor.
- Chxuxung - (muqobil imlolar: Chhukung, Chuxung) sharqdan uch soat piyoda yuradigan kichik bir qishloq Dingboche.
Yo'nalishlar
Island Peak-ga yaqinlashishning bir necha yo'li mavjud. Eng to'g'ri yo'nalish quyidagilarga amal qilishdir Everest bazasi lagerida sayohat va Dingboche yaqinida ajralib chiqishdi. Katmandudan boshlab ushbu yo'nalish bo'yicha mumkin bo'lgan yo'nalish quyidagicha bo'lishi mumkin:
- 1-kun - uchib chiqing 1 Katmandu (1,350m) ga 2 Lukla (2800m). Davom etish uchun 3 Fakding (2600m).
- 2-kun - Phakding to 4 Namche bozori (3,440m).
- 3-kun - Namche Bazar - iqlimlash kuni.
- 4 kun - Namche Bazar 5 Tengboche (3860m).
- 5-kun - Tengboche 6 Dingboche (4,360m).
- 6-kun - Dingboche 7 Chxuxung (4,730m).
- 7-kun - Chxuxung orolining tepalik bazasi lageriga (5200m)
- 8-kun - Island Peak Base Lageridan High Camp (5600m) ga
- 9-kun - Sammitgacha bo'lgan yuqori lager (6,189m) Baza lageriga tushib, Chxuxunggacha davom etadi
- 10-kun - Chxuxung Namche bozoriga
- 11-kun - Lukaga Namche Bazar
- 12-kun - Lukla Katmanduga
Ushbu yo'nalish, ehtimol Island Island cho'qqisiga eng tezkor variantni taqdim etadi. Buning uchun yaxshi fitness, iqlimlashtirish va tog 'tajribasi talab etiladi. Ko'pgina odamlar uchun uzoqroq yondashish tavsiya etiladi.
Ob-havoning moslashishi va mintaqadagi boshqa manzaralarni ko'rish uchun ko'proq vaqt ajratish uchun qulayroq sur'at uchun quyidagi yo'nalish mumkin bo'lgan misol bo'lishi mumkin:
- 1-kun - Katmandudan Luklaga uchib, Fakdingga piyoda boring
- 2-kun - Namche bozoriga Phakding
- 3-kun - Namche bozorida dam oling va iqlimlaning (bir kun balandlikka ko'tarilish tavsiya etiladi)
- 4-kun - Tengbochega sayohat
- 5-kun - Piyoda yurish 1 Ferik
- 6-kun - Ferikada dam oling va iqlimlaning
- 7-kun - Piyoda yurish 2 Lobuche
- 8-kun - Piyoda yurish 3 Gorakshep. Kunni piyoda sayr qilishga sarflang 4 Everest tayanch lageri (5380m) va kechasi Gorakshepga qaytib boring
- 9-kun - ko'tarilish 5 Kalapathar (aka: Kala Patthar), Everestning yaxshi manzaralari bilan 5643 metr balandlikdagi "qora tepalik", keyin Lobuche tomon
- 10-kun - Chxuxungga sayohat
- 11 kun - Island Peak Base Lageriga
- 12-kun - Island Peak High lageriga ko'tarilish
- 13-kun - Island Peak sammitiga ko'tarilish va Base Campga tushish
- 14 kun - Dingbochega sayohat
- 15-kun - Tengbochega sayohat
- 16-kun - Manjoga sayohat
- 17-kun - Bir kechada Luklaga sayohat
- 18-kun - Katmanduga uchish
Ko'rib turganingizdek, marshrut va vaqt bo'yicha juda ko'p farqlar mavjud, hatto sizning yakuniy maqsadingiz Island Island cho'qqisi bo'lsa ham. Siz foydalanadigan har qanday tizimni o'zingizning jamoangiz bilan tartibga solish, yo'riqnoma bilan kelishish yoki trekking kompaniyasiga taklif qilish kerak bo'lgan narsalar.
Qarang
Himoloy umurtqasi tomon yurganingizda paydo bo'ladigan manzaralardan tashqari, marshrut bo'ylab bir qator diqqatga sazovor joylar mavjud:
- 1 Tengboche monastiri, Tengboche. Monastir - kuzda Khumbu, gompa, Mani Rimbu festivallarida eng katta va eng faol. festivallar davomida videokamera uchun ba'zi to'lovlar.
- 2 Sagarmarta milliy bog'iga tashrif buyuruvchilar markazi, Namche bozori. Su-F 08: 00-16: 00. Ozod.
- 3 Nangkartshang Gompa, Dingbocening shimolida. Makaludan sharqqa yaxshi manzaralar.
- 4 Namche bozori, Namche bozori. Juma kuni kechqurun va shanba kunlari. Muhim mintaqaviy bozor.
- Mani Rimdu, Tengboche monastiri. Oktyabr / noyabr oylarining to'lin oylarida nishonlanadigan festival; marosim raqslari buddizmning Bon ustidan g'alaba qozonishini tasvirlaydi.
Yemoq
Bunga o'xshash tarzda, Everest bazasi lagerida sayohat, Island Peak-ga boradigan marshrut barcha turdagi oziq-ovqat uchun imkoniyat yaratadi. Och trekker uylar, novvoyxonalar, pizza do'konlari va sizning tomog'ingiz istagan boshqa narsalarni topadi. Nonushta va kechki ovqatlarni siz tunagan xonada kutib oling. Bu arzon turar-joyning savdosi.
"An'anaviy" trekking ovqatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Nonushta - maydalangan tuxum, jo'xori uni, musli, tibet noni, choy
- Tushlik - kartoshka, choy bilan makaron yoki guruch
- Kechki ovqat - guruchli taomlar, pomidorli makaron taomlari, har xil shakldagi "pizza", sho'rvalar, tovuq burgerlari, chiplar ("frantsuz kartoshkalari"), choy
Ichish
Ushbu trekda barcha odatiy nepal favoritlari mavjud bo'ladi. Ekologik sabablarga ko'ra, plastik butilkalarga tushadigan ichimliklardan saqlaning, chunki bu erda bunday narsalarni qayta ishlashning samarali usuli yo'q. Shisha butilkalar unchalik yaxshi emas va ularning vazni shuni anglatadiki, ular ham qayta ishlanmaydi.
Uyqu
Hududga tashrif buyurgan barcha odamlar, trekkerlar, alpinistlar turli tog'larga, xususan, Everestga yo'l olayotgani sababli, marshrut bo'yidagi qishloqlar pul oqimidan "zavq olishdi" va binobarin, qurilishning avj pallasi bo'lgan. Marshrut bo'ylab deyarli har bir qishloqda turar joy topishni kuting. Bu erda keng ro'yxatni kiritish uchun juda ko'p narsa bor, ammo bir nechtasini aytib o'tish mumkin. Masalan, turar joy miqdori Namche bozori deyarli hayratlanarli, garchi trekking va toqqa chiqish mavsumi avjiga chiqqanida, siz erta to'xtashga tayyor bo'lmasangiz, bo'sh joyni topish qiyin bo'lishi mumkin.
E'tibor bering, ba'zi lojalarda turar joy arzon bo'lib tuyulishi mumkin, ammo siz odatda ovqatni lojada qabul qilishingiz kerak. Bu erda turar joy egalari pul ishlashadi. Tog'lar ko'tarilish va trekking mavsumi avjiga chiqqan payt, Xumbuga tushgan paytda, turar joylar soni bilan ham qolish uchun joylar uchun hali ham raqobat bo'lishi mumkin. Yo'lga har kuni erta tushish va tushdan keyin to'xtashning bir qancha afzalliklari bo'lishi mumkin. Bir nechta Sherpalar bo'lgan guruhlar tez-tez tushlikdan oldin va ularning guruhi ular bilan uchrashishdan bir necha soat oldin turar joyni ta'minlash uchun guruhdan oldin ertalab yuborishadi.
Turar joylar
- 1 Panorama turar joyi (Chxuxung).
- 2 Island Peak View turar joyi (Dingboche).
- Himoloy manzarasi turar joyi, (Dzongla) (Cho La-dan sharqda Gokyo-Lobuche yo'nalishida).
- 3 Xalqaro Trekkers mehmon uyi, (Fakding). Yaxshi ko'rinishga ega tinch.
- 4 Trekkers Inn, (Namche bozori). Ushbu qishloqdagi ko'pchilikning bitta mashhur uyi.
Lager
- Island Peak Base Lager 5000 metrda.
Trekking xarajatlari
Umumiy qoida bo'yicha, trek bo'ylab ketayotganda hamma narsaning - ovqat, turar joy, ichimliklar narxi oshadi. Yodingizda bo'lsin, trekkerlar istagan narsalarning ko'pi izdan birovning orqasida bo'lishi kerak. Ekologik sabablarga ko'ra siz saqlanib qolishingiz kerak bo'lgan shisha suv kabi ba'zi narsalar, shaharda joylashgan NPR100 dan kam bo'lganiga nisbatan 500 NPRga tushishi mumkin.
Ushbu yo'nalish bo'yicha asosiy turar joylarda yashash, agar xonada hammom biriktirilgan bo'lsa, xona uchun 200 NPR dan 500 NPRgacha turadi. Ushbu narxga trekkerlar lojada ovqat eyishlari kutilmoqda. Ovqatni boshqa joyga olib boradigan bo'lsangiz, xona narxi ancha yuqori. Agar siz chindan ham qandaydir tashqi restoranlardan taomlarni tanlamoqchi bo'lsangiz, qishloqdan o'tayotganda ushbu korxonada tushlik qilishni tashkil etishga harakat qiling.
Ovqatlanish narxi sizning qancha buyurtma qilganingizga bog'liq. Har bir buyum narxi 250-500 NPRni tashkil qilishi mumkin, shuning uchun agar siz "aralash makaron" idishini va bir piyola makaron sho'rva va "kartoshka qovurdog'ini" istasangiz, kechki ovqat uchun 1 000 yoki undan ko'p NPR sarflashingiz mumkin. Aniq sabablarga ko'ra, go'shtsiz yoki oz miqdorda ovqatlanish arzonroq bo'ladi. Nepalning ba'zi joylarida go'sht oddiygina mavjud emas, shuning uchun trekkerlar bir necha hafta davomida vegetarian bo'lishga odatlanib qolishdi. Siz vazn yo'qotasiz.
Ushbu yo'nalishda "hashamatli uylar" mavjud va ular kuniga 150-200 AQSh dollaridan oziq-ovqat narxlari bilan mos kelishlari mumkin. Agar siz trekking kompaniyasini yollagan bo'lsangiz, ular chegirmalarga ega bo'lishlari mumkin, ammo shuni yodda tutingki, hashamat izdan chiqadigan tumanlikdir.
Bir yo'riqnoma kuniga taxminan 25 AQSh dollarini tashkil qiladi. Porterslarni kuniga taxminan 15 AQSh dollari evaziga yollash mumkin. E'tibor bering, mahalliy yo'riqchilar va yuk ko'taruvchilar bilan nepallik trekking kompaniyasini jalb qilish ancha arzon; siz to'laydigan pul qo'shimcha foyda sifatida to'g'ridan-to'g'ri Nepal iqtisodiyotiga tushadi. Safar oxirida yaxshi xizmat uchun maslahat kutiladi. Siz sayohat yakunida pulni xodimlarning qolgan qismiga tarqatadigan yo'riqchiga / sirdarga naqd qilib to'laysiz. Buni trekking kompaniyasining odamlari bilan oldindan muhokama qilish kerak edi, lekin maslahat miqdori 15-25% gacha bo'lishi mumkin.
Katmandudan Luklaga havo yo'llari orqali bir tomonlama chiptaning narxi 177 AQSh dollarini tashkil qiladi.
Qisqacha aytganda, 2 dan 3 haftagacha yuk tashuvchi / yo'riqchiga ega bo'lgan sayohat, sizning reyslaringiz, ovqatlanishingiz, maslahatlaringiz va turar joyingiz sizga 1200-1500 AQSh dollariga tushishi mumkin.
Xavfsiz bo'ling
Trekking marshrutida ba'zi tibbiy xizmatlardan foydalanish mumkin.
- Lukla va Kunde - evakuatsiyani kutish paytida tibbiy yordam ko'rsatadigan kichik klinikalar
- Namche bozori - Namche shifo markazi[o'lik havola]; Namche tibbiyot markazi va kichik stomatologiya klinikasi
- Ferik - Himoloy qutqaruvchilar assotsiatsiyasi klinikasi mahalliy aholi va trekkerlarni davolash. Har kuni soat 15: 00da Klinika balandlik kasalligi va boshqa sog'liq muammolari haqida gapirib beradi. Ferix Tengboche va Dingboche o'rtasida joylashgan.
Balandlik kasalligi siz bilishingiz kerak bo'lgan potentsial hayot uchun xavfli shartlardan biri. Ushbu tegishli maqoladagi ma'lumotlar bilan tanishib chiqing.
Ichish uchun suvni samarali usul bilan davolash kerak. Nepalda trekking odatdagi tavsiyalarga ega.
Agar tasodifan ozgina jarohat olsangiz, lekin yura olmasangiz, xachir yollashingiz yoki yuk tashuvchi tomonidan tushirilishi mumkin. Agar sizning ahvolingiz jiddiyroq yoki hayot uchun xavfli bo'lsa, vertolyot bilan evakuatsiya qilishning yagona imkoniyati. Vertolyot xarajatlari mashina Katmandudan chiqib ketgandan so'ng boshlanadi, shuning uchun bunday transport 10 000 AQSh dollarini tashkil qilishi mumkin. Shu sababli, agar kerak bo'lsa, alpinizm tadbirlarini va vertolyotlarni qutqarishni o'z ichiga olgan sayohat sug'urtasi bo'lishi kerak. Bunday qutqaruvni amalga oshirish uchun sizga to'lovni kafolatlash uchun Katmanduda bog'lanish kerak. Bu siz foydalanayotgan trekking kompaniyasi yoki ehtimol sizning elchixonangiz bo'lishi mumkin, ammo Katmandudan ketishidan oldin ularga sug'urta polisi tafsilotlari kerak bo'ladi. Agar hamma narsa yaxshi bo'lsa ham, vertolyotni evakuatsiya qilish 24 soat davom etishi mumkinligini anglab eting.
Keyingisi
- Gokyo - balandlikdan 9 kunlik orqaga va orqaga sayohat Namche bozori Everest tayanch lagerining g'arbidagi vodiy orqali. Bu Everestning yaxshi manzaralari bilan kamroq gavjum marshrut. Cho Oyu va uning ostida Nepal Himoloyidagi eng kattasi bo'lgan Ngozumpa muzligi manzaralarini taqdim etadi. The Ngozumpa muzligi erishi tezligi va vodiydan pastdagi qishloqlar uchun xavf tug'dirishi mumkinligi sababli ba'zi bir maxsus tadqiqotlar mavzusi. Gokyo qishlog'idagi tepalikka ko'tarilib, 8000 metrlik to'rtta cho'qqini ko'rish mumkin: Everest, Lxotse, Makalu va Cho Oyu. Cho Oyu va Gyachung Kangni (7,922m) bog'laydigan ta'sirchan muz tizmasi mavjud bo'lib, Xumbu shahridagi eng dramatik panoramalardan birini taqdim etadi. Gokyo vodiysi ichkarisida yoki undan tashqarisidagi muqobil yo'l 5420 metrlik Cho La ustidan g'arbni Xumbu bilan bog'laydigan yuqori dovondir.
- Numbur pishloq davri - Shivalayadan boshlanadigan 14 kunlik sayohat, muqobil yo'l Lukla
 |
 |