Tushuning
Buddizm Yaponiyaga kirib kelgan XitoyVa ko'p asrlar davomida ikki mamlakat o'rtasida deyarli uzluksiz falsafiy va diniy fikrlar oqimi bo'lgan bo'lsa-da, buddizm uch to'lqinda kelgan deb aytish mumkin: Nara davrida (milodiy 784 yilgacha), Xeyan davrida (794–1185). Miloddan avvalgi) va Kamakuradan keyingi davr (milodiy 1185 yildan).
Nara davrida kelgan asosiy maktablar Kegon (華 厳) va Xosso (Yogacara; 瑜伽 行 派) edi. Heian davrida Tendai (天台) va Shingon (眞 眞) ning ezoterik maktabi kelgan, oxirgi to'lqin esa Jodo Shu (Sof yer maktabi; 浄土 浄土) va Jodo Shinshu (浄土 真; To'g'ri; Sof er maktabi) va turli Zen maktablari (禅宗).
Yaponiyada ildiz otgan turli xil buddizm maktablari orasida, ehtimol Dzen chet elda eng taniqli va ko'p jihatdan Zen va yapon madaniyati sinonimidir. Yapon bog'lari, choy marosimi va jang san'ati barchasi Dzen ruhining to'g'ridan-to'g'ri ifodasi bo'lgan yoki unga katta ta'sir ko'rsatgan. Ehtimol, uning xorijdagi shuhrati tufayli, meditatsiyani o'rganish uchun Yaponiyaga kelgan chet ellik mehmonlarning aksariyati buni Zen monastirida qilishadi. Chet elda qiziqish uyg'otgan boshqa maktab - Shingon, ammo Zen bilan bir xil darajada emas.
Ko'pgina monastirlarda oddiy odamlar uchun ko'p kunlik meditatsiya kurslari mavjud, biroq ularning ba'zilari yapon tilida so'zlashmaydiganlarga murojaat qilishadi. Quyida chet elga tashrif buyuruvchilar uchun sharoit mavjud bo'lganlar ro'yxati keltirilgan. Ushbu ro'yxat faqat "ko'rsatgich" vazifasini bajaradi. Ma'bad joylashgan shahar yoki prefekturadagi maqolada batafsilroq ma'lumot mavjud.
Tayyorlaning
Bir nechta monastirlar oldindan ogohlantirmasdan kelgan tinglovchilarni xushnud etadi, shuning uchun avval rejalaringizni muhokama qilish uchun monastir bilan bog'lanish muhimdir. Buni yozma yozishmalar yoki telefon orqali amalga oshirish mumkin. Ba'zi monastirlar mehmonlardan haq olmaydilar, ammo ko'plari haq oladilar. Uzoq muddatli rejalar tuzishdan oldin tungi stavkani tekshiring.
Rezident sifatida siz jadvalda 100% to'liq ishtirok etishingizni talab qilasiz va bu juda qat'iy bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli meditatsiya bilan bir qatorda jismoniy mehnatga bag'ishlangan ko'plab soatlar mavjud. Mehmonlar kelishdan oldin jadvaldan xabardor bo'lishlari kerak.
Lotus holatida o'tirishga yaroqli, to'liq uzunlikdagi yubkalar yoki keng shimlar va ochiq havoda ishlash uchun bardoshli kiyimlarni tayyorlang. Qisqa yoki past kesilgan shortiklardan yoki kiyimlardan saqlanish kerak. Bundan tashqari, qancha monastirlar tog'larda bo'lsa ham, yozda ham issiq kiyimlarni olib kelishni ta'minlang.
Ko'p kunlik meditatsiya kurslarini taklif qiladigan ibodatxonalar
An'anaga ko'ra tasniflanadi.
Rinzay Zen
Kioto mintaqasida ustunlik qiladi. Rinzayning o'ziga xos xususiyati bu koan (公案) - intellektual vositalar yordamida javob bera olmaydigan, ammo intuitiv tushunishga asoslangan savol. Mashhur koanlar - bu "bir qo'l bilan qarsak chalishning ovozi" va "siz tug'ilishdan oldin yuzingiz qanday edi".
- Sogenji (曹 源 寺), Okayama. Yiliga bir necha marta ingliz tilida bir hafta davom etadigan mashg'ulotlar.
Shingon
Ezoterik maktab bo'lgan Shingon Tibet buddizmida qo'llaniladigan usullarga o'xshash ko'plab usullardan foydalanadi. Xususan, ongni o'zgartirish vositasi sifatida vizualizatsiya qilingan urug 'hecelerinden foydalanish odatiy amaliyotdir.
Soto Zen
Butun Yaponiyada keng tarqalgan Soto shikantaza (只管 只管) - shunchaki o'tirish kabi o'tirish usuli bilan mashhur. Amaliyotchi hushyor bo'lishga va shu bilan birga fikrlarning qo'shilib ketmasdan va ketmasdan ketishiga yo'l qo'yishga o'rgatilgan. Soto veb-saytida bir qator ibodatxonalar ro'yxati keltirilgan chet elliklar uchun ochiq, ammo ingliz tilida mavjud bo'lgan imkoniyatlar darajasi juda farq qiladi. Ba'zi tanlovlar:
- Antaiji (安泰 寺), ichida Hyōgo prefekturasi.
- Eiheiji (永平 寺), ichida Fukui prefekturasi. Intensiv 2 va 3 kunlik meditatsiya chekinishlari.
Ziyoratchilarga meditatsiya saboqlarini beradigan ibodatxonalar
- Rinnoji (輪 王 寺), Sendai. Uchrashuvlar har soat 18: 30-20: 00 da o'tkaziladi. Ko'rsatma ingliz tilida beriladi va ishtirok etish bepul. Turar joy mavjud emas.
- Shunkoin (春光 院), Kioto. Meditatsiya saboqlari har kuni soat 09:00, 10:40 va 13:30 da Amerikada o'qigan abbat tomonidan olib boriladigan ma'bad safari bilan (jami 90 daqiqa). Bir kecha turar joy ham mavjud.
- Sojiji ' ((總 持 寺), Yokohama. Noto'g'ri meditatsiya mashg'ulotlari. Jadval uchun veb-saytni tekshiring.
- Tōshōji (東 照 寺), Shinagava, Tokio. Har hafta ish kuni soat 05:00 dan bepul ertalab mashg'ulotlar, har shanba soat 18:00 da bepul Zen mashg'ulotlari. Shuningdek, aprel va dekabr oylarida 5 kunlik (kuniga 3000 ¥) o'quv mashg'ulotlari o'tkaziladi.